有沒有想過，其實我們從出生到往生，都活在一連串的測量之中？
健康指數如嬰兒的頭圍、身長，成年人的血壓、膽固醇；求學與就業講求學歷、資歷，最終轉化為薪資、頭銜與財富。個人表現會評估體能、智商與情商，還有無數的人格測驗，從科學到玄學，把我們區分歸類⋯⋯
幾乎所有「我是誰」的線索，都綁定在某種可量化的單位上。這些原本用來幫助我們快速理解自己與他人的資訊，卻在不知不覺中，變成衡量價值的標準。
在繪本《看看你有多了解自己》中，韓國作者權廷玟以細緻的觀察力與畫功，讓一群擬人化的貓咪，呈現人類如何被自創的「量化邏輯」弄得疲於奔命、夜不成眠。
這群貓咪穿戴整齊、循規蹈矩，天天忙於學習、工作和社交......透過旁觀貓咪的視角，讀者便能清楚察覺，測量早已鑲嵌在我們的日常運作裡。貓咪們嚴肅中透出荒謬，積極的表象下是疲勞和麻木，彷彿活得聰明認真，但又蒙昧盲從，真的像極了人類。
本書分成三個篇章：基礎測量、深度測量，和綜合測量。
首先，是跟生存密切相關的評鑑。貓咪尾巴的長短會影響平衡力，毛色與可愛程度，對命運有著重大影響。這馬上讓人聯想到，人類的種族膚色、容貌、性別、年齡等條件，往往也是第一道的篩選機制。許多冷酷與不公的故事，就是從這些「客觀條件」引發的。
貓咪健檢量全都可愛死了！可是留意一下，他們沒有一個是有笑容的。（圖 / 看看你有多了解自己）
第二部分「深度測量」，則是更制度化、更細緻的能力評量：語言能力、邏輯推理、專注力與耐力……畫面中，貓咪挑燈夜讀，老母在門外送上宵夜——那熟悉的關懷裡，藏著代代相傳的焦慮和期待。人們一輩子追趕既定的標準，也同樣地教育和敦促下一代。
有一幕，眾貓戴著四方帽拍照，唯獨一隻沒有戴，茫然望向其他貓。教育制度把知識化為一紙證書，成為某種入場券。若沒拿到，有些門根本不會為你打開，有些路半步也踏不上。
我們的自信，有時候源於那些被認可的成績與標籤，但也有時候因為未能達標，而被社會，甚至自己，視為「沒有資格」的存在。
貓貓夙夜匪懈的畫面，是否讓人感到荒唐又心疼呢？那為何人類卻奉刻苦為真理？（圖 / 看看你有多了解自己）
我們的自信，有時候源於那些被認可的成績與標籤。（圖 / 看看你有多了解自己）
來到第三階段的「綜合測量」，焦點轉向更抽象、更內在和幽微的層次。辦公室裡整排坐著的貓，時刻講求效率與產值。有人連吃飯都得計算時間，有人斤斤計較每一口的CP值。他們不再只是被動地接受測量，而是自願投入這場無止盡的自我管理與競爭。
人們彷彿永遠都在證明自己，不斷檢視和記錄生活的各個面向：運動量、旅行的足跡、購物的收穫、社群人氣、帳戶餘額。就連幸不幸福（擁有伴侶和兒孫嗎？）人品算不算好（陰德值高嗎？）……通通都被檢討評估。
書裡的貓咪，活在縱橫交錯的測量機制裡，營營役役地過日子。當夜深人靜，望著天花板的一刻，彷彿自問：我的人生夠好嗎？「我」夠好嗎？還差了些什麼？
我的人生夠好嗎？「我」夠好嗎？還差了些什麼？（圖 / 看看你有多了解自己）
我們不妨回頭想，人類最初為何想要測量？相較之下，動物從不需要這些，牠們依循本能與自然韻律，活得單純又踏實。唯獨人類，發明一整套系統去丈量萬物。
我們制定標準、收集數據，試圖讓混沌變得有條理，讓不可預測變得可控。我們以為量度得越多、越細，就越能掌握真相、掌控自己與命運。
測量看似必要，亦由於人的存在，本質上是一種「關係性的存在」。我們透過與他人、環境的關係來理解自己。可惜這份原可安放自我的理解，卻化作自我懷疑與互相比評的內耗。
在社會往上爬的貓，吃美食和健身的貓，追求名牌和品味的貓，都可能是夜裡失眠的貓。（圖 / 看看你有多了解自己）
其實作者在書裡並未直接批判這套制度，反而用同理心與幽默感，找最可愛的貓咪演出人類共同的處境。只有在卷尾，她才語重深長地提醒：所有測量值都存在誤差—— 要知道任何所謂的事實或數據，都只是龐大真相的小切片，不可能成為理解人生的唯一方式。然後她希望參與測量的每個人，能夠享有心靈的和平。
這本書也引發一個簡單卻深刻的思考：如果有一天，拿掉所有測量與標籤，貓依然是貓，那我仍知道自己是誰嗎？
也許，在一切標準之外，我們仍需要一方空間，去給予自己和生命最原始的信任。相信價值不取決於任何外在標準，而是來自生命的存在本身。
有些東西，本就無法也毋需量化。我們不需要時時被定義，不需要排名，更不必把人生視為競賽。
若你看著書中的貓咪，也感同身受他們的疲憊與無奈，或許正是時候為自己鬆綁。試著重拾那個無須證明、與生俱來便完整、天生就是寶藏的自己。
看看你有多了解自己
看看你有多了解自己 (電子書)
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